Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter !

Anxiété, angoisse, panique, stress post-traumatique… Sachez les reconnaître pour mieux les traiter. 1/Qu’est-ce que le stress ? Le stress, tout le monde connaît ! C’est une réaction physiologique de notre organisme qui est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à affronter.Normalement ponctuel, il estLire la suite « Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter ! »

Thérapie de couple ? Sauter le pas…

Disputes à répétition, incompréhension, manque d’écoute et suspicion… Face à certains problèmes, des psychologues ou psychothérapeutes proposent aujourd’hui des thérapies de couple. Par Mylène Wascowiski Quels couples vont consulter un spécialiste des relations ? Quand faut-il se décider à débuter une thérapie, comment se déroule une séance ? Nous vous apportons aujourd’hui toutes les réponses auxLire la suite « Thérapie de couple ? Sauter le pas… »

Comment sait-on que l’on aime ?

Quand l’amour est là, nous ne pouvons douter de sa présence. Mais dès que nous cherchons à le définir, cette émotion déroutante prend un malin plaisir à nous échapper. Enquête sur un sentiment qui résiste à toute logique. Quels critères, quels signes nous assurent que nous aimons vraiment ? Si, comme Jean Cocteau, nous pensonsLire la suite « Comment sait-on que l’on aime ? »

Amour : 5 signes qui ne trompent pas

Le mystère, la peur, l’aventure, le désir, le sentiment d’exister pleinement : cinq critères pour aider à mieux cerner ce qu’est l’amour vrai. « Mais pourquoi restes-tu avec lui (avec elle) ? » Combien de fois avons-nous posé cette question à nos amis enlisés dans des histoires douloureuses ? Combien de fois nous sommes-nous demandésLire la suite « Amour : 5 signes qui ne trompent pas »

Quand l’amour manque

INTERVIEW- Le psy­cha­nalyste Jean-Claude Liaudet vient de publier Quand l’amour manque, comment se ­reconstruire ?   Éditions de l’Archipel. Il explique pourquoi la psychothérapie insiste tant sur le rôle fondateur de l’amour parental. LE FIGARO. – Le fait d’avoir vécu des carences affectives dans l’enfance semble être la cause de la plupart de nos difficultés… Pourquoi les psychothérapies sont-ellesLire la suite « Quand l’amour manque »

Les différents phases de la rupture amoureuse

Se remettre d’une rupture amoureuse n’est pas facile. De nombreux thérapeutes comparent d’ailleurs son processus de guérison à celui d’un deuil. Avant de se relever et de pouvoir mettre une croix définitive sur une histoire d’amour, le conjoint abandonné passe inéluctablement par différentes étapes qui vont de la souffrance intense à l’intériorisation de la ruptureLire la suite « Les différents phases de la rupture amoureuse »

“Penser dans une langue étrangère, c’est réfléchir deux fois”

De récentes recherches scientifiques montrent que nous agissons de façon plus rationnelle et donc plus efficace lorsque nous pensons dans une autre langue. Une découverte dont chacun devrait tirer profit ! “Il faut te le dire en quelle langue ?” Cette question, que des milliers de mères posent à leur enfant lorsqu’elles veulent se faire écouter, estLire la suite « “Penser dans une langue étrangère, c’est réfléchir deux fois” »

Ne jouons pas au psy avec nos amis !

C’est vrai, l’amitié est thérapeutique, elle nous protège, nous rend plus fort… Certains excellent dans le rôle d’infirmière ou de nounou. Mais, quand nous jouons au psychothérapeute ou croyons pouvoir le remplacer, attention aux dégâts. « Encore une scène terrible avec mon compagnon hier soir, je ne sais plus quoi faire. » Aucune réponse, lourdLire la suite « Ne jouons pas au psy avec nos amis ! »

Les nouvelles technologies, ennemies du couple ?

Oubliée la trace de rouge à lèvres sur le col de la chemise ou l’odeur d’un parfum suspect sur la veste de notre cher(e) et tendre. Les codes de l’infidélité ont changé avec l’arrivée des nouvelles technologies, réseaux sociaux et autres applications de rencontre. Les tromperies seraient-elles plus accessibles et plus difficiles à cacher qu’auparavant ?Lire la suite « Les nouvelles technologies, ennemies du couple ? »

Les dix secrets des couples heureux

L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment. Secret #1 : Le partage du pouvoir Les membres des couples heureux ontLire la suite « Les dix secrets des couples heureux »