Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter !

Anxiété, angoisse, panique, stress post-traumatique… Sachez les reconnaître pour mieux les traiter. 1/Qu’est-ce que le stress ? Le stress, tout le monde connaît ! C’est une réaction physiologique de notre organisme qui est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à affronter.Normalement ponctuel, il estLire la suite « Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter ! »

“Penser dans une langue étrangère, c’est réfléchir deux fois”

De récentes recherches scientifiques montrent que nous agissons de façon plus rationnelle et donc plus efficace lorsque nous pensons dans une autre langue. Une découverte dont chacun devrait tirer profit ! “Il faut te le dire en quelle langue ?” Cette question, que des milliers de mères posent à leur enfant lorsqu’elles veulent se faire écouter, estLire la suite « “Penser dans une langue étrangère, c’est réfléchir deux fois” »

Impacts de nos émotions sur la mémoire

Les émotions que nous vivons au quotidien ont une grande influence sur notre mémoire. En effet, les événements que nous vivons, quand ils sont teintés d’émotions sont mieux retenus que les événements neutres. Malheureusement, les événements tristes seraient mieux mémorisés que les événements heureux. Nos souvenirs dépendent donc de notre état émotionnel du moment. AinsiLire la suite « Impacts de nos émotions sur la mémoire »