Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter !

Anxiété, angoisse, panique, stress post-traumatique… Sachez les reconnaître pour mieux les traiter. 1/Qu’est-ce que le stress ? Le stress, tout le monde connaît ! C’est une réaction physiologique de notre organisme qui est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à affronter.Normalement ponctuel, il estLire la suite « Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter ! »

Thérapie de couple ? Sauter le pas…

Disputes à répétition, incompréhension, manque d’écoute et suspicion… Face à certains problèmes, des psychologues ou psychothérapeutes proposent aujourd’hui des thérapies de couple. Par Mylène Wascowiski Quels couples vont consulter un spécialiste des relations ? Quand faut-il se décider à débuter une thérapie, comment se déroule une séance ? Nous vous apportons aujourd’hui toutes les réponses auxLire la suite « Thérapie de couple ? Sauter le pas… »

La thérapie de couple est-elle efficace ?

Vous avez vécu les merveilleux débuts d’une relation qui nous fait voir l’autre tout en rose et aujourd’hui, vous vous rendez compte que votre relation s’est complexifiée ? Vous voyez davantage les défauts de votre conjoint ? Vous vous rendez compte que vous partagez des valeurs différentes et vous avez même du mal à communiquerLire la suite « La thérapie de couple est-elle efficace ? »

Les différents phases de la rupture amoureuse

Se remettre d’une rupture amoureuse n’est pas facile. De nombreux thérapeutes comparent d’ailleurs son processus de guérison à celui d’un deuil. Avant de se relever et de pouvoir mettre une croix définitive sur une histoire d’amour, le conjoint abandonné passe inéluctablement par différentes étapes qui vont de la souffrance intense à l’intériorisation de la ruptureLire la suite « Les différents phases de la rupture amoureuse »