Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter !

Anxiété, angoisse, panique, stress post-traumatique… Sachez les reconnaître pour mieux les traiter. 1/Qu’est-ce que le stress ? Le stress, tout le monde connaît ! C’est une réaction physiologique de notre organisme qui est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à affronter.Normalement ponctuel, il estLire la suite « Stress, anxiété ou angoisse : faire la différence, pour mieux les traiter ! »

Thérapie de couple ? Sauter le pas…

Disputes à répétition, incompréhension, manque d’écoute et suspicion… Face à certains problèmes, des psychologues ou psychothérapeutes proposent aujourd’hui des thérapies de couple. Par Mylène Wascowiski Quels couples vont consulter un spécialiste des relations ? Quand faut-il se décider à débuter une thérapie, comment se déroule une séance ? Nous vous apportons aujourd’hui toutes les réponses auxLire la suite « Thérapie de couple ? Sauter le pas… »

La thérapie de couple est-elle efficace ?

Vous avez vécu les merveilleux débuts d’une relation qui nous fait voir l’autre tout en rose et aujourd’hui, vous vous rendez compte que votre relation s’est complexifiée ? Vous voyez davantage les défauts de votre conjoint ? Vous vous rendez compte que vous partagez des valeurs différentes et vous avez même du mal à communiquerLire la suite « La thérapie de couple est-elle efficace ? »